확진자 급증하는 겨울철 A형 독감의 증상과 치료, 예방방법

독감 바이러스는 크게 A형, B형, C형으로 구분되고,이중 A형과 B형이 사람에게 주로 감염됩니다.

독감이 한달만에 14배가 증가하는 전국적으로 독감 대유행이 시작되었습니다.

 

 

겨울철 A형 독감의 위험성과 증상

 

겨울철은 A형 독감의 발병률이 가장 높은 시기입니다. 낮은 온도와 건조한 공기는 바이러스가 더 활발히 전염되도록 돕는 환경을 만들어줍니다.

 

A형 독감은 인플루엔자 바이러스 중에서도 가장 흔하며 강한 전염력을 가진 바이러스 유형입니다. 이 바이러스는 주로 기침, 재채기 등을 통해 퍼지며, 공기 중 바이러스 입자가 다른 사람의 호흡기로 들어오면서 감염이 발생합니다. 대표적인 증상으로는 고열, 마른기침, 근육통, 오한 등이 나타납니다. 특히 어린이, 노인, 임산부, 만성질환자와 같은 면역력이 약한 계층은 A형 독감에 감염될 경우 합병증으로 폐렴, 심근염 등이 나타날 위험이 큽니다.

 

A형 독감의 주요 전염 경로와 전염성

 

A형 독감은 전염성이 강한 질환으로, 한 명의 감염자가 주변 여러 명에게 바이러스를 전파할 수 있습니다. 전염 경로는 주로 비말 감염과 접촉 감염으로 이루어집니다. 비말 감염은 감염자의 기침이나 재채기에서 발생한 바이러스 입자가 공기 중에 퍼지고 이를 다른 사람이 흡입하면서 감염되는 방식입니다. 반면, 접촉 감염은 바이러스가 묻은 손으로 코, 입, 눈 등을 만지면서 바이러스가 체내로 들어오는 경로입니다. 공공장소에서 문 손잡이, 엘리베이터 버튼 등 여러 사람이 만지는 물건 표면은 감염의 주요 매개체가 될 수 있습니다.

 

바이러스는 체내에서 빠르게 증식하며, 감염 초기에 본인은 증상을 느끼지 못할 수도 있지만 이미 주변 사람들에게 전파할 수 있는 상태일 가능성이 높습니다. 따라서 자신의 건강 상태에 주의를 기울이고, 개인위생을 철저히 관리하는 것이 필요합니다.

 

A형 독감 예방을 위한 효과적인 방법

 

A형 독감을 예방하기 위해서는 개인위생을 철저히 하고, 예방 접종을 받는 것이 가장 효과적인 방법입니다. 먼저 독감 예방 접종은 매년 새로운 변종 바이러스에 맞추어 개발되기 때문에, 매년 접종을 갱신해야 합니다. 예방 접종은 감염 확률을 크게 줄여줄 뿐만 아니라, 감염 시에도 증상을 경미하게 만들어줍니다.

 

독감 예방접종 비용은 병원, 지역, 백신 종류에 따라 다양합니다. 정확한 비용은 접종을 원하는 의료기관에 직접 문의하시는 것이 좋은데, 일반적으로 3가 백신은 약 2만 원에서 4만 원, 4가 백신은 약 3만 원에서 5만 원 정도로 알려져 있습니다. 일부 병원에서는 1만 2천 원부터 5만 원 이상의 가격대를 보이기도 합니다. 요즘 지자체별로 독감 예방접종을 무료로 진행하기도 하니 살고 계신 지역의 보건소 홈페이지를 방문해 확인해보시는 걸 추천드립니다.

 

비말감염을 막기 위해 일상에서는 비누로 손바닥, 손등, 손가락 사이, 손톱 아래를 꼼꼼히 문지르고 흐르는 물에 30초 이상 올바른 손 씻기와 같은 기본적인 위생 관리를 철저히 해야 합니다. 비누를 사용해 흐르는 물에 손을 최소 20초 이상 꼼꼼히 씻는 습관은 감염을 줄이는 데 매우 중요합니다.

 

또한, 비말감염을 막기 위해 사람이 붐비는 공공장소에서는 마스크를 착용해 비말 감염을 차단하는 것이 효과적입니다. 실내는 환기를 자주 하고 적정 습도를 유지해 건조한 환경에서 바이러스가 활동하기 어려운 조건을 만들어주는 것도 예방의 한 방법입니다.

 

A형 독감 감염 후 관리와 회복을 위한 방법

 

A형 독감에 감염되었을 경우 빠른 회복을 위해 적절한 관리가 필요합니다. 증상이 시작된 초기에는 충분한 휴식을 취하는 것이 가장 중요합니다. 높은 발열과 근육통이 동반되기 때문에 무리한 신체활동을 삼가고 몸을 따뜻하게 유지하는 것이 좋습니다. 의사의 진단을 받아 항바이러스제를 복용하는 것도 회복 속도를 높이는 데 도움을 줄 수 있습니다.

 

항바이러스제인 타미플루는 뉴라미니데이스 억제제(neuraminidase inhibitor)로 분류되는 약물입니다. 독감 바이러스는 숙주 세포 안에서 증식한 후 다른 세포를 감염시키기 위해 뉴라미니데이스라는 효소를 사용합니다. 타미플루는 이 효소의 작용을 차단하여, 바이러스가 새로운 세포로 확산되는 것을 막아줍니다.

 

타미플루는 독감 증상이 시작된 지 48시간 이내에 복용할 때 가장 효과적입니다. 타미플루도 보험이 적용되는 알약형태와 보험이 적용되지 않는 수액형태로 나뉩니다. 알약은 5일간 복용해야 하고, 부작용으로 메스꺼움, 구토, 복통 등이 있고 효과가 적습니다. 반면, 수액은 알약에 비해 초기 감염이 더욱 심화되는 것을 방지하며, 증상을 완화시키고 질병 기간을 단축할 수 있습니다. 타미플루로 인해 드물게 정신적 이상 증상(불안, 환각)이나 발작이 나타날 수 있으므로 특히 어린이나 청소년이 복용할 경우 부모가 주의 깊게 관찰해야 합니다.

 

또한, 감염자는 바이러스를 타인에게 전파하지 않도록 격리된 상태를 유지하고, 마스크를 착용해 전염을 방지해야 합니다. 실내는 적당한 습도와 온도를 유지하며, 물을 자주 마셔 몸에 충분한 수분을 공급하는 것이 좋습니다. 감염 기간 중에는 면역력을 높이기 위해 단백질과 비타민 C가 풍부한 식단을 섭취하는 것이 효과적입니다.